北海道 登別 市 登別温泉町200番地1 0120-391839 TEL 0143-84-3939 FAX 0143-84-2477 http://www.noguchi-g.com/bourou/index.html 営業時間 14:30〜23:00 予約制 男性、女性同室可 2人用、4人用個室有り ...
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岩盤浴はとっても気持ちがいいです。
岩盤浴での消費カロリーはどれくらいなのでしょうか?
一般的には、約コップ一杯分の200ccの汗をかくことによる消費カロリーはだいたい100〜120キロカロリーといわれていますが、これは半身浴を約20分間した場合の消費カロリーに相当します。
岩盤浴の場合には、 長時間にわたりカロリーが消費されることになります。
岩盤浴1時間の場合だと300以上の消費カロリーではないかともいわれていますのでダイエットにも効果的です。