北海道恵庭市恵み野西1丁目8−4恵み野駅前ビル1階 JR恵み野駅より徒歩1分 ?(0123)37−0012 http://www.geocities.jp/sara_ganbanyoku/ 年中無休 営業時間9:00〜22:00 女性専用 25台の駐車場完備 料金 時間無制限 通常入浴…1,050円(税込) 手ぶらセ...
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岩盤浴はとっても気持ちがいいです。
岩盤浴での消費カロリーはどれくらいなのでしょうか?
一般的には、約コップ一杯分の200ccの汗をかくことによる消費カロリーはだいたい100〜120キロカロリーといわれていますが、これは半身浴を約20分間した場合の消費カロリーに相当します。
岩盤浴の場合には、 長時間にわたりカロリーが消費されることになります。
岩盤浴1時間の場合だと300以上の消費カロリーではないかともいわれていますのでダイエットにも効果的です。