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北海道網走市 天然岩盤浴ノア網走店の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
北海道網走市駒場南1丁目1-3
TEL：0152-45-5488
http://www.takahasi.co.jp/noah/index.html
年中無休
営業時間
10時30分〜23時30分まで
（最終受付22時）
入浴料
お一人様 3時間料金 980円
入浴セットレンタル 320円
（浴衣、タオル２枚、岩盤マット、くつろぎガウン）
※入浴に必要なものは全て完備致しております。手ぶらでお気軽にお越しください。
女性14床、男性4床（各専用浴室）
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→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
