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北海道小樽市 小樽天然温泉 湯の花 手宮殿の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
北海道小樽市手宮1-5-20
TEL:0134-31-4444
http://www.yunohana.org/temiya/index.html
営業時間
9：00〜23：00
（22：00 受付終了）
料金
大人（12歳以上） 600円
小人（6歳以上12歳未満） 400円
乳幼児（6歳未満） 100円
岩盤浴（超美肌浴） 600円
手ぶらレンタルセット 300円
回数券有り
北海道小樽市 小樽天然温泉 湯の花 手宮殿で岩盤浴を体験された方は、是非、すぐ下のフォームで口コミ情報の投稿をお願いします。
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
