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北海道千歳市 女性専用岩盤浴 ル･ポッポの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
北海道千歳市北栄2丁目2-32
0123-23-2300
（完全予約制）
http://www.ryus-dining.com/lupopo.html
定休日
5月〜10月 無休
11月〜4月 毎週木曜日、年末年始
料金
手ぶらセット 60分 1,200円
女性だけご入浴いただけます。
貸切 60分 4,000円
４床を貸切いたしますので、
男性もご入浴していただけます。
男性用のパジャマもご用意いたしております。
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→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
