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北海道 苫小牧 市 癒の花（ゆのはな）の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
北海道 苫小牧 市 明野新町2-2-19
0144-53-0087
営業時間
１０：００〜２２：３０（最終受付２０：３０）
定休日
年末年始・お盆（変更あり）
温浴時間 :
９０分
料金 :
一般１６００円
会員１２００円・入会金なし
（リネン・飲料水は入浴料に含まれてます）
ホットヨガ２５００円
（＋９０分の岩盤浴付き）
回数券有り
リネン替え３００円
＋６０分の延長の場合＋６００円
女性専用
２〜５名までの個室完備（要予約）
１４床＋５床
完全予約制ではないですが、予約優先のようです。
北海道 苫小牧 市 癒の花（ゆのはな）で岩盤浴を体験された方は、是非、すぐ下のフォームで口コミ情報の投稿をお願いします。
→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
