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京都 府 京都 市 京都・祇園 ルーマプラザの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
〒605-0074
京都 府 京都 市 東山区祇園町南側575 フジビル
藤観光株式会社
レディースサウナTEL : 075-525-0995
女性専用
料金
入泉料金
レギュラータイム 午前９：００ 〜 午後１１：００ の間にご入場の料金 \２，３００
※５００円追加料金にて翌日午後１２時までご利用可能
ナイトタイム 午後１１：００ 〜 午前５：００ の間にご入場の料金 \２，８００
※利用時間は翌日午後１２時まで
モーニングタイム 午前５：００ 〜 午前９：００ の間にご入場の料金 \１，６００
※利用時間は当日午後１２時まで
ヒーリングサウナ(４０分) \３００
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
