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大阪 府 箕面 市 トータルリラクゼーションサロン癒鳥（ゆとり）の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
〒562-0031
大阪 府 箕面 市 小野原東4-22-3
TEL 072-726-6886
FAX 072-726-6887
定休日
毎週火曜日 （年末年始は臨時休業あり）
営業時間
10:00〜23:00（受付は21:30まで）
料金
一般利用料 \2000／回
会員利用料 \1500／回
※浴衣、タオル、酵素水、化粧品等すべて含む
※時間制限なし（ただし、事前予約の場合は岩盤内９０分、カプセル岩盤浴は予約の有無に関係なく２時間制）
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→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
