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佐賀 県 佐賀 市 岩盤浴 「天照の癒」 佐賀・鍋島店の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
佐賀 県 佐賀 市鍋島町森田129-6（ユニクロ前）
0952-36-5605
年末・年始以外は無休
(休業12月29日〜1月1日)
営業時間
10：00〜22：00（受付は21：00まで）
・料金
1，200円(浴衣・タオル・飲料水を含む)
・回数券は4種類あり有効期間は1年間(52週)です。
10回券が11，000円(1回あたり1，100円) 10回×1冊
30回券が30，900円(1回あたり1，030円) 10回×3冊
50回券が48，000円(1回あたり 960円) 10回×5冊
60回券が57，000円(1回あたり 950円) 10回×6冊
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
