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長崎 県 西彼杵郡 岩盤浴 天照の癒 Gradito グラディート 長崎時津店の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
〒851-2107
長崎 県 西彼杵郡時津町久留里郷423
長崎バス 久留里バス停下車徒歩1分
マイカー 長崎駅より車で20分
電話＆FAX ： 095-881-1911
http://www1.megax.ne.jp/gradito/
営業時間
10:00a.m〜12:30a.m
受付終了11:00p.m
駐車場完備
女性専用22床
男性専用6床
料金
90分
一般 1,600円
会員 1,100円
回数券有り
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
