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福岡 県 福岡 市 西鉄イン博多内 RESERIA（リセリア）の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
〒812-0011
福岡 県 福岡 市博多区博多駅前一丁目17番6号
ＪＲ博多駅「博多口」から 徒歩約4分
地下鉄博多駅4番出口 徒歩4分
TEL.092-413-5454
FAX.092-413-5466
営業時間
10:00〜22:00 （最終受付 21:00）
料金
岩盤浴のみ 90分 1,500円
岩盤浴+ホテル大浴場 110分 1,700円
西鉄イン博多宿泊者 1,300円
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
