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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
〒815-0082
福岡 県 福岡 市南区大楠2丁目21-7 エクセラン平尾1F
TEL：092-525-6006
FAX：092-525-6007
http://www.yuami.jp/ganbanyoku/
定 休 日
偶数月第2水曜日
営業時間
午前10時〜午後10時まで
（最終受付：午後8時30分）
料金
ビジター料金(90分)
平日 1,700円
休日 1,800円
会員料金(90分)
平日 1,500円
休日 1,600円
回数券（5枚綴り）
7,000円
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
