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熊本 県 熊本 市 熊本天然温泉 城の湯の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
〒860-0079
熊本 県 熊本 市上熊本2-8-43
ｔｅｌ. 096-352-2626
ｆａｘ. 096-356-3212
予約制
年中無休
営業時間
午前１１時〜深夜０時
料金
城の湯コース
大人 1,500円
小人 800円
岩盤浴
利用時間５０分
利用料３００円（会員の方は無料）
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
