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沖縄 県 那覇 市 なか湯くいの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
郵便番号 : 902-0066
沖縄 県 那覇 市 大道86番地
交通アクセス :
モノレールおもろまち駅から徒歩１０分
市内線バス亭、大道から徒歩５分
電話番号 : ０９８−８８６−３４９１
ホームページアドレスなし
営業時間 :
AM ６:００より 最終受付PM ２２:００
定休日 :
毎月第４日曜日
予約方法 :
予約なし
駐車場4台、無料
岩盤浴時間 :
１時間30分
料金 :
￥１０５０
岩盤浴総床数 : ７床
男女共用床数 : なし
男性用床数 : なし
女性用床数 : ７床
使用している石 :
ブラックシリカ
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→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
