群馬 県 渋川市 伊香保温泉　ホテル木暮:岩盤浴ファン

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群馬 県 渋川市 伊香保温泉　ホテル木暮の営業時間、料金などについて紹介します。

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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。

　　　　　　　　　

休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します

人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。

汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。

群馬 県 高崎 市 湯都里
群馬 県 館林市 蔵の岩盤 館林店
群馬 県 高崎 市 フルール＆アロマショップ
群馬 県 高崎 市 群馬健康ランド千湯
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群馬 県 吾妻郡 嬬恋高原:つつじの湯
群馬 県 太田市　パールホテル太田・チャイサバーイ
群馬 県 吾妻郡　つつじの湯
群馬 県 前橋 市 　天然温泉七福の湯
栃木 県 日光 市 木村屋ホテル テルメ ヴィパッサナ
栃木 県 宇都宮 市 ブティックホテル フェアリーキッス2
栃木 県 芳賀郡 ブティックホテル ホテルセラピー
栃木 県 佐野 市 ホテルサンルート佐野 波動浴グー・チョキ・パー
栃木 県 那須 郡 那須高原ストーンペッパー
栃木 県 那須 郡 那須高原 ペンション まんてん星
栃木 県 日光 市 鬼怒川観光ホテル 別館 日光の湯
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栃木 県 那須塩原市 ホテルニュー塩原
栃木 県 那須塩原市 ホテルＮＥＷなすの 至福の癒
神奈川 県 足柄下郡 強羅天翠 （ごうらてんすい）
神奈川 県 足柄下郡 箱根 元湯環翠楼 かんすいろう
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千葉 県 鴨川市 小湊ホテル三日月
千葉 県 勝浦市 勝浦ホテル三日月
千葉 県 木更津市 龍宮城スパ ホテル三日月　
群馬 県 渋川市 伊香保温泉　ホテル木暮
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