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神奈川 県 座間市 野天湯元 湯快爽快 ざま店の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
神奈川 県 座間市広野台1-48-25カレスト座間正門西
ＴＥＬ 046-254-1126
ＦＡＸ 046-266-5544
予約制
http://www.yukaisoukai.com/zam/index.html
年中無休
営業時間
朝１０：００〜深夜３：００（受付は深夜２：３０まで）
料金
入館料：大人
平日 1,400円
土休日 1,700円
岩盤浴
80分 800円
※着替え時間を含む
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→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
