神奈川県横浜市ヨコハマ　リフレコート

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神奈川県横浜市ヨコハマ　リフレコートの営業時間、料金などについて紹介します。

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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。

神奈川県横浜市ヨコハマ　リフレコート　情報

神奈川県横浜市西区北幸１－５－５　小池ビル３F
045-312-3217

http://www.refre.jp/

定休
第一日曜

営業時間
10:00-21:40

女性専用

料金
90分
初回利用料　　2800円
会員利用料　　2400円
会員登録料　　500円

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岩盤浴の入り方

休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2～3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３～５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します

人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。

汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。

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最終更新日　2007年10月 3日
掲載岩盤浴店　226店

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