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埼玉 県 越谷 市 鉱石発汗浴 パースパイアの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
343-0821
埼玉 県 越谷 市 瓦曽根3-7-22
東武伊勢崎線 新越谷駅
JR武蔵野線 南越谷駅 徒歩6分
048-966-2602
http://www.home-page.tv/perspire/
定休日
年末年始 毎月第二水曜日
営業時間
10：00〜22：00（最終受付20：30）
女性専用 11床
温浴時間 :
70分 90分
料金
ビジター ￥2100
メンバー ￥1800
シルバー ￥1500
学生割引 ￥1300
メンバー 10回 ￥16000
シルバー 10回 ￥13000
温浴ホットヨガ ￥3300
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
