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埼玉 県 所沢 市 岩盤浴 BARANOKAの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
埼玉 県 所沢 市 緑町1-2-1新所沢パルコ パルコ館1F
電話番号 : 04-2925-8833
温浴時間 :
60分・90分・120分
料金 :
■レギュラーコース
120分コース 会員：2,900円 一般：3,500円
90分コース 会員：2,500円 一般：3,000円
60分コース 会員：1,700円 一般：2,000円
■お得なレイトコース（20時以降）
120分コース 会員：1,800円 一般：2,300円
90分コース 会員：1,500円 一般：1,800円
60分コース 会員：1,000円 一般：1,200円
■会員特典 有り
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
