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新潟 県 西蒲原群 弥彦高台の宿の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
新潟 県 西蒲原群弥彦2766-1
北陸道三条燕ICから車で約20分、JR弥彦駅から車で約10分
tel:0256-94-2400
http://www.7fuku-yu.com/index.html
9時〜21時受付
２名定員の予約制
料金
日帰り岩盤浴
45分 2人 2,100円
癒しの個室岩盤浴利用付宿泊カップルプラン有り
駐車場有り 50台
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
