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宮城 県 仙台 市 健やか 台原店 の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
宮城 県 仙台 市 青葉区台原1-7-40
北仙台駅 徒歩10分
TEL：022-275-0930
年中無休
営業時間
10:00〜3:00 （最終受付 1:30）
5月上旬よりの予定
女性専用
駐車場有り 無料
料金
一般 90分 \ 2,100
会員 100分 \ 1,890
北投石
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
