東京 都 練馬区谷原2-8-15 03-5393-0925 http://www.m-r-o.biz/ 休診日 日祝日、月末日の午後 営業時間 9:00-12:00 15:00-20:00 料金 60分 1,800円 回数券有り ...
中野区 練馬区の岩盤浴口コミ情報
中野区 練馬区の岩盤浴スポットの営業時間、料金、宿泊などに関する情報を紹介します。
岩盤浴はとっても気持ちがいいです。
中野区 練馬区の岩盤浴一覧
東京 都 中野 区 中野 ３−３４−３０ ニュー船橋ビル６Ｆ ＴＥＬ:０３−３３８０−０７８７ 予約制 http://sunmuscle.web.fc2.com/nakano_machine_ganban_sunmuscle.html ...
〒164-0012 東京 都 中野 区 本町2-51-10 OKビル3F 中野坂上駅より徒歩3分 TEL03-5350-5952 要予約 http://www.bandai-yunohana.com/hotstage-nakano/inde...
東京 都 中野 区 若宮3-18-6 03-3338-8000 要予約 定休日 日曜・祝祭日 営業時間 平日 9:00〜12:00、14:00〜20:00 土曜日 9:00〜12:00、14:00〜17:00 料金 30分 30...
〒164−0001 東京 都 中野 区 中野４−４−１１ NKビル３Ｆ 中野駅、北口出口より徒歩４分 コンビニエンスストア「サンクス」のビル３Ｆ フリーダイアル ０１２０−１５２−１６９ 携帯電話・ＰＨＳからは ０３−３３８９−１６...
東京 都 中野 区 中野3-34-40 ニュー船橋屋ビル8F 03-3384-8330...
デトックス、ダイエットなどの効果・効能もあっておすすめの岩盤浴ですが、癒しや健康志向の中で岩盤浴が人気となって、中野区 練馬区の岩盤浴施設もどんどん増えてきています。
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岩盤浴の消費カロリーは？
岩盤浴での消費カロリーはどれくらいなのでしょうか？
一般的には、約コップ一杯分の200ccの汗をかくことによる消費カロリーはだいたい100〜120キロカロリーといわれていますが、これは半身浴を約20分間した場合の消費カロリーに相当します。
岩盤浴の場合には、 長時間にわたりカロリーが消費されることになります。
岩盤浴1時間の場合だと300以上の消費カロリーではないかともいわれていますのでダイエットにも効果的です。
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最終更新日 2007年10月 3日
掲載岩盤浴店 228店
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