〒196-0014 東京 都 昭島 市 田中町2-27-5 TEL/FAX 042-843-5184 予約優先 http://hot-studio.com/ 営業時間 AM9：00〜PM10：00（最終受付8：30） 料金 鉱石発汗浴 ...
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岩盤浴はとっても気持ちがいいです。
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東京 都 八王 子 市旭町８-１０ 比留間ビル３Ｆ JR八王子駅北口から徒歩１分 京王八王子駅から徒歩５分 tel:０４２−６６０−５５１３ http://sp-avance.com/index.html 年中無休 営業時間 午前１０:...
〒205-0001 東京 都 羽村 市 小作台1-28-1 PLATZ OZAKU 2F C 042-554-9688 http://www.ravir.jp/index.html 日曜日・祝日定休 料金 1回 30分 3,675円 回数券...
東京 都 三鷹市野崎1-13-2 0422-70-4126 http://www.takabanoyu.co.jp/ 定休日 毎月第三水曜日 営業時間 10：00 〜 24：00 岩盤浴 11：00 〜 23：30 （最終受付...
〒１９２−００８５ 東京 都 八王子市中町５−１中町ビル４Ｆ JR八王子駅（北口）より徒歩約３分 ＴＥＬ ０４２ー６２５−５７３３ http://homepage2.nifty.com/reconditioning/ 毎週水曜日定休 営業時...
〒192-0081 東京 都 八王子市横山町5-10/2F Tel : 042-644-0593 Fax : 042-644-0594 営業時間 １０時〜２０時 女性専用 料金 １回 ６０分 2,300円 回数券有り 各種レンタル...
東京 都 八王子市旭町9-1八王子東急スクエア4F JR八王子駅北口徒歩1分 042-643-8301 http://www.bme.ne.jp/ 年中無休 営業時間 営業時間 11:00-21:00 （東急スクエアに準ずる） 料金...
東京 都 調布市仙川町３−９−１５ モン・ヴィラージュ仙川２Ｆ TEL ０３−６６６６−２２１１ http://www.divana-spa.net/ 年中無休 営業時間 10：00〜24：00 最終受付22:30 料金 90分 2,...
東京 都 小平 市 小川東町1-34-14 ０４２−３４５−３９０１ http://www.atatameya.com/ 定休日 年末年始 営業時間 １０：００〜２１：００ 女性専用 料金 クイックコース 20分 2,625円 他にも...
東京 都 西東京 市 ひばりヶ丘北4-3-29 西村ビル2F TEL0424-39-7331 http://www.ars-hair.co.jp/hibari.html 定休日 火曜日 営業時間 （木） a...
東京 都 調布 市若葉町2-11-2 03-3309-4126 http://www.yukemurinosato.com/sengawa/index.html 年中無休 営業時間 朝10：00〜深夜2：00 （最終受付1：30） 料金...
〒 190-8554 東京 都 立川 市 柴崎町3-2-1 グランデュオ8F TEL：042-540-1107 http://www.takanoyuri.com/stonespa/stonespa.jsp?p=3 定休日 不定...
東京都八王子市旭町5-1 八王子ツインタワーB館5F,6F（旧丸井） TEL:042-655-0003 http://www.wowd.jp/shop/hachioji/hachioji_top.html 定休日 火曜日及び年末年始等 営業...
東京 都 羽村 市 栄町1-3-20 042-555-7005 http://www.hamura-sci.jp/vsm/tamanoyu/ 年中無休 営業時間 １０ａｍ〜１０ｐｍ（最終受付８：３０ｐｍ） 料金 90分 1,5...
東京 都 立川 市曙町２−１１−２ フロム中武３F 042-523-3355 営業時間 10:00-22:00 受付 20:30まで 女性専用 料金 一般（９０分） ２，８００円 入会金（初回のみ） ３００円 会員（９０分） ２，...
〒186-0002 東京 都 国立 市 東1-16-17 ポポロビル（国立中央ビル）南館４Ｆ JR国立駅・南口より徒歩3分 042-572-0169 要予約 http://www.i-rock.co.jp/ 営業時間 10:00〜22...
東京 都 昭島 市 美堀町3-14-10 042-500-2615 http://www.yuranosato.com/index2.html 年中無休 営業時間 9:00-01:00 料金 大人、平日 1回入浴券 会員 550円 ...
東京 都 八王子 市 子安町4-11 田中ビル2F TEL・FAX：042-655-1437 http://www.ishinoyu.jp/pc/top1.htm 店休日 毎月第３火曜日 営業時間 10：30〜22：30 （受付終了...
〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-15-11 TEL 0120(307)026 / 0422-49-9838 http://beta.driving.ne.jp/konishi/hormesis20060209/ 月曜定休 営業時...
デトックス、ダイエットなどの効果・効能もあっておすすめの岩盤浴ですが、癒しや健康志向の中で岩盤浴が人気となって、その他の地域施設もどんどん増えてきています。
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岩盤浴の消費カロリーは？
岩盤浴での消費カロリーはどれくらいなのでしょうか？
一般的には、約コップ一杯分の200ccの汗をかくことによる消費カロリーはだいたい100〜120キロカロリーといわれていますが、これは半身浴を約20分間した場合の消費カロリーに相当します。
岩盤浴の場合には、 長時間にわたりカロリーが消費されることになります。
岩盤浴1時間の場合だと300以上の消費カロリーではないかともいわれていますのでダイエットにも効果的です。
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最終更新日 2007年10月 3日
掲載岩盤浴店 228店
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