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東京 都 千代田 区 医療法人社団 あんしん会 四谷メディカルキューブの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
東京 都 千代田 区二番町7-7
JR中央線 四ツ谷駅 麹町口より徒歩約5分
東京メトロ有楽町線 麹町駅 5番出口より徒歩5分
東京メトロ丸の内線/南北線 四ツ谷駅 1番出口より徒歩6分
03-3261-0414
http://www.mcube.jp/floor/6f/01_08_3.html
料金
岩盤浴
90分 5,000円
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
