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東京 都 町田 市 天然温泉いこいの湯 多摩境店の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
東京 都 町田 市 小山ヶ丘1-11-5
042-797-4126
http://www.for-yu.com/tamasakai/
営業時間
9:00〜25:00（最終受付24:00）
定休日 偶数月 第１火曜日
※年に数回、設備点検の為休館
駐車場 218台完備
平日 土・日・祝祭日
大人 700円 900円
小人（3歳〜小学生） 400円 500円
岩盤浴
30分（浴衣・マット付） 350円
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
