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東京 都 中央 区 秋田玉川岩盤浴 GINZA北投石盤癒（ばんゆ）の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
東京 都 中央 区 銀座3-7-2 OAK GINZAビル6F
地下鉄 銀座駅 Ａ１３出口より徒歩２分
ＪＲ 有楽町駅 中央口より徒歩５分
電話番号 : 03-3562-0512
FAX番号 : 03-3562-0514
http://www.ginza-ganbanyoku.com/
営業時間 :
11：00〜22：00(21：00最終受付)
定休日 :
月曜日(祝祭日は営業)
料金
３０分 ３８００円
ドーム型岩盤浴 ４室(全室個室タイプ)
玉川温泉人工北投石他 使用
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→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
