〒115-0044
東京 都 北区赤羽南1-8-7
JR赤羽駅南口より徒歩1分
TEL : 03-3902-8651
年中無休
24時間営業
岩盤浴 10:00-翌2:00
岩盤浴は女性専用
料金
入館料
大人 1890円 (15時間まで)
岩盤ベット 120分 2,100円
東京 都 北区 錦水会館で岩盤浴を体験された方は、是非、すぐ下のフォームで口コミ情報の投稿をお願いします。
→現在、受付休止中です。
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東京 都 北区 錦水会館の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
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岩盤浴 10:00-翌2:00
岩盤浴は女性専用
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入館料
大人 1890円 (15時間まで)
岩盤ベット 120分 2,100円
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
1.うつぶせになって10分間程度入浴
2.あお向けになって5分程度入浴
3.休憩の部屋で3〜5分程度休憩し再び入浴
4.休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい15分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。