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東京 都 世田谷区 moist stonespaの営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
郵便番号 : 154-0023
東京 都 世田谷区若林１−１８−４ １F
交通アクセス :
東急田園都市線三軒茶屋より駅徒歩10分
東急世田谷線若林駅より徒歩５分
電話番号 : ０３−３４１１−３３０８
電話予約
営業時間 :
平日/１０：３０〜２３：３０（最終受付２２：３０）
日曜日/１０：３０〜２２：３０（最終受付２１：３０）
定休日 :
第１・３水曜日
駐車場なし
岩盤浴時間 :
入浴時間３０分（初回）
２回目以降３０〜４０分
料金 :
施設利用（1時間）
メンバー2,500円
ビジター2,700円
岩盤浴総床数 : ８床
男女共用床数 : ０床
男性用床数 : ２床
女性用床数 : ６床
秋田県玉川産北投石、焼山石（溶岩石）使用
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
