高知 県 高知 市 本町２−１−１５ 安藤ビル２Ｆ 088-873-2295 ４床の貴宝石岩盤浴です。...
高知の岩盤浴口コミ情報
高知の岩盤浴スポットの営業時間、料金、宿泊などに関する情報を紹介します。
岩盤浴はとっても気持ちがいいです。
高知の岩盤浴一覧
高知 県 高知 市 杉井流59-1セフティビル5F 高知I.Cより5分 tel:088-861-8610 http://www.aleenta.net/ 年中無休 営業時間 10:00〜23:00（最終受付20:45） 女性専用 駐車場有...
高知 県 高知 市 鵜来巣１１−３８−８メディカルパークうぐるすの森 088-850-0780 予約優先 http://www.ugurusu.com/ 営業時間 10:00〜22:00 （最終受付20:40） 女性12床 男性3床 ブラ...
デトックス、ダイエットなどの効果・効能もあっておすすめの岩盤浴ですが、癒しや健康志向の中で岩盤浴が人気となって、高知の岩盤浴施設もどんどん増えてきています。
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岩盤浴の消費カロリーは？
岩盤浴での消費カロリーはどれくらいなのでしょうか？
一般的には、約コップ一杯分の200ccの汗をかくことによる消費カロリーはだいたい100〜120キロカロリーといわれていますが、これは半身浴を約20分間した場合の消費カロリーに相当します。
岩盤浴の場合には、 長時間にわたりカロリーが消費されることになります。
岩盤浴1時間の場合だと300以上の消費カロリーではないかともいわれていますのでダイエットにも効果的です。
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最終更新日 2007年10月 3日
掲載岩盤浴店 82店
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