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徳島 県 板野郡 スパ&エコガーデン 月と花の営業時間、料金などについて紹介します。

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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。

徳島 県 板野郡 スパ&エコガーデン 月と花 情報

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〒771-0220
徳島 県 板野郡松茂町広島字鍬の先22
笹木野バス停 徒歩3分

フリ−ダイヤル 0120-042-048
要予約

http://www.tsukitohana.jp/

女性専用

営業時間        
平日(月〜木) 10:00〜24:00(最終受付23:00)
金・土・祝前日 10:00〜25:00(最終受付24:00)
日曜日・祝日 10:00〜24:00(最終受付23:00)

定休日 第3火曜日

駐車場有り 150台

料金
大人 ¥1,050
子ども (3歳〜未就学の男女児および小学生女児) ¥630

ガウン・バスタオル・タオル・スリッパ・シャンプー・リンス・ドライヤー・ローション等は
無料で利用できます。

ヘアブラシは衛生上の問題で備えつけておりません。お持ちください。
売店でも販売しております。(¥105)

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→現在、受付休止中です。


         
岩盤浴の入り方


休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
1.うつぶせになって10分間程度入浴
2.あお向けになって5分程度入浴
3.休憩の部屋で3〜5分程度休憩し再び入浴
4.休憩の間に水分を必ず補給します

人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい15分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。

汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。


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最終更新日 2007年10月 3日
掲載岩盤浴店 82店

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