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広島 県 呉 市 大和温泉物語の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
広島 県 呉 市 宝町2-50 （レクレ5F・6F）
呉駅 徒歩1分
TEL：0823-24-1126
年中無休
営業時間
ストーンスパ（岩盤浴）11:00〜24:00
駐車場有り 300台
料金
【ゆったりコース】 最大10時間・貸しタオル・館内着付 1,600 円
【さっぱりコース】 最大10時間・ご入浴のみ 1,100 円
ご入浴のみで、お気軽にご利用いただけるコースです。
岩盤浴
600円 (35分)
1,100円 (2セット)
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休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
