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愛媛 県 松山 市 湯快爽快・いよてつの湯の営業時間、料金などについて紹介します。
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人気の岩盤浴は、デトックス、ダイエット、リラックスによる癒しの効果があり、おすすめです。
愛媛 県 松山 市 南久米町3-1
ＴＥＬ:089-955-7777
http://www.ef-stage.jp/information.html
年中無休
営業時間
朝１０：００〜翌朝８：００
２２時間営業 （最終受付 深夜２：００）
料金
入館料
大人
土休日 1,600円
平日特別料金 1,400円
入湯料・館内着・フェイスタオル・バスタオル付
岩盤浴
80分 1,000円
予約制
愛媛 県 松山 市 湯快爽快・いよてつの湯で岩盤浴を体験された方は、是非、すぐ下のフォームで口コミ情報の投稿をお願いします。
→現在、受付休止中です。
休憩まで含めて20分を1サイクルとして、2〜3回程度繰り返します。
１．うつぶせになって１０分間程度入浴
２．あお向けになって５分程度入浴
３．休憩の部屋で３〜５分程度休憩し再び入浴
４．休憩の間に水分を必ず補給します
人間の体に最も心地よい入浴は、だいたい１５分程度といわれています。長時間の入浴は体内の活性酸素の増加を招く等の恐れあり逆効果といわれています。
汗をかいてカロリーを消費することによって、デトックスの効能、ダイエット効果が期待できます。
多量の汗が出るので水分補給をしながら入浴することが大切です。
